Grupo Mexa-se
O Grupo Mexa-se é uma iniciativa voltada para a promoção da saúde e da qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física no Parque Paraisópolis. O grupo busca incentivar hábitos de vida saudáveis, prevenindo e controlando doenças crônicas como hipertensão, diabetes e obesidade, além de estimular a convivência comunitária.
As atividades são realizadas em espaço aberto, com exercícios adaptados para diferentes idades e condições de saúde, sempre acompanhados por profissionais capacitados. O objetivo é proporcionar momentos de movimento, bem-estar, socialização e incentivo ao autocuidado.
O Mexa-se é um espaço inclusivo, gratuito e aberto à comunidade, convidando todos a participarem e adotarem um estilo de vida mais ativo e saudável.