ARENA FIGHT/ARTES MARCIAIS
Oficina de karatê para todas as idades – 10h às 11h
Aula para Cadeirantes de Capoeira – 10h30 às 11h30
Oficina de Defesa Pessoal para Mulheres com professores de Jiu-Jitsu – 11h às 12h
Oficina de Defesa Pessoal para Mulheres com professores de Jiu-Jitsu – 16h às 17h30
Aula de Jiu-Jitsu para crianças e adolescentes – 14h às 15h30
Oficinas de Taiko para todas as idades – 16h às 21h
9h às 15h
Apresentação e Workshop do Grupo de Taiko Eisa de Okinawa – Manifestação cultural tradicional da província de Okinawa, caracterizada por performances coreografadas com tambores, que trazem alegria e envolvimento do público.
Apresentações de Danças Tradicionais Japonesas – Incluindo a Bunomai (dança que mescla movimentos do Karatê com a dança tradicional de Okinawa) e a Shishimai, dança do leão mitológico japonês, símbolo de proteção e sorte.
Aulas de Iniciação ao Karatê – Atividades voltadas para participantes de todas as idades (de 8 a 80 anos), incluindo aulas práticas dos fundamentos básicos da modalidade.
Aula de Defesa Pessoal para Mulheres – Ação específica voltada à prevenção da violência de gênero, promovendo o empoderamento feminino por meio de técnicas de defesa pessoal aplicadas à realidade cotidiana, ministrada por profissionais capacitados e com experiência em práticas inclusivas.
Práticas Inclusivas para Pessoas com Deficiência (PCDs) – Aulas adaptadas para cadeirantes, amputados, pessoas com deficiência visual, síndrome de Down e outras condições específicas, conduzidas por professores especializados.
Workshop de Kobudô (Armas Tradicionais Japonesas) – Aula teórico-prática com apresentação das principais armas do Kobudô, sua história e fundamentos, com oportunidade para o público experimentar os movimentos básicos com segurança.
ARENA DOS ESPORTES
Fase Nacional da Taça das Favelas – 8h às 18h
Campeonato de Tênis – 8h às 13h
Nos dois dias da Virada Esportivo, Jogos de Futsal Infantil e Adulto nas nossas quadras – 8h às 18h
Recreação e Oficina de Volei – 8h às 18h
A Quadra de Tênis terá jogos de 1h em 1h – 8h às 18h
Campeonato de Tênis na Quadra de Tênis entre os times que se apresentarem – 12h às 18h
ARENA KIDS E DA FAMÍLIA
Brinquedos Inflavéis para recreação dos alunos e usuários – 9h às 18h
ARENA FITNESS E BEM ESTAR
Aula de Alongamento para maiores de 18 anos – 8h às 9h
Aula de Taichi e Liang Gong – 8h às 10h
Aula de Pilates ao ar Livre com o Estudio de Pilates Amanda Piemont – 9h às 10h
Voleibol (Quadra livre) – 8h às 18h
Basquetebol (Quadra livre) – 8h às 18h
Aulão de Ginástica Funcional – 9h às 10h
Aula de Dança do Ventre – 9h às 10h30
Aula de pilates – 10h às 11h
Aula de Dança Cigana – 10h30 às 12h
Aula de Yoga/Meditação – 14h às 15h
Aulão de Cardio Dance – 14h às 16h